Tazón de mar con espirulina, frutas y nueces

El otoño ya está aquí. Pero eso no es razón para estar de mal humor, porque con este cuenco oceánico puedes traer a casa el buen tiempo y la sensación de vacaciones. Los pretzels salados, la fruta congelada y las nueces crujientes completan perfectamente el Ocean Bowl.

En EAT CLUB no nos cansamos de traerte nuevas ideas para el desayuno como el Ocean Bowl. Aparentemente, el nombre proviene del color azul del tazón, del cual es responsable un poco de polvo de espirulina. En nuestra escuela de cocina aprenderás ¿Qué es la espirulina y cuál es la mejor forma de usarla en la cocina?. Y, por supuesto, todavía tenemos Otra receta con espirulinaPara alegrar tu mañana. Además del gran color, la espirulina también es rica en vitaminas y minerales, lo que hace que el Ocean Bowl no solo sea un punto culminante visual, sino también un punto destacado nutricional.

Puedes dejar el vapor a tu gusto con los toppings. Junto con los clásicos como frutas secas, frutas frescas y nueces, los bocadillos salados como los pretzels también encajan perfectamente en el tazón y ofrecen un agradable sabor dulce y salado. Si te gustan dulces, solo puedo recomendarte que le eches un vistazo Un posible sustituto del azúcartirar Después de todo, quieres empezar el día de forma saludable. Además de Ocean Bowl, también tenemos otros deliciosos consejos de cocina para ti. ¿Quieres un pequeño adelanto?

California Dreamin’ – Ocean Bowl con pretzels, nueces y frutas

Descripción

Dirígete a la costa de California temprano en la mañana con nuestro Ocean Bowl.

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preparación

1. Para empezar, corta los plátanos en trozos pequeños y congélalos. Cuando esté congelado, mezcle con leche, agua de coco, cubitos de hielo y polvo de espirulina.

2. Luego, pásalo a un bol y decóralo con el resto de los ingredientes.

Anotación

Para que el Ocean Bowl esté a la altura de su nombre, es importante mantener todos los ingredientes bien fríos o congelados, excepto las coberturas. Para una verdadera brisa costera, es mejor congelar el caparazón con anticipación.