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Si bien es posible que estés visitando el autoservicio de McDonald’s como parte de tu propósito de Año Nuevo, es posible que ni siquiera te des cuenta. ¿Qué tan mala es tu hamburguesa favorita? realmente hay– Especialmente si tu Ir a algunas cadenas.
Según el estudio realizado cuidado de pelucheAlgunos restaurantes de comida rápida son peores que otros. Five Guys, en particular, ocupó el primer lugar en su ranking de hamburguesas con queso poco saludables con una puntuación de 50 puntos. Fries tampoco estuvo saludable con 28 puntos.
Whataburger, Smash Burger y Carl’s Jr. le siguen de cerca en la lista. Sin embargo, Five Guys tiene un 73 por ciento más de grasas saturadas que cualquier otra hamburguesa con queso de comida rápida de la lista.
Para llegar a esta conclusión, el sitio analizó el contenido de calorías, azúcar, grasas saturadas y sodio de cada elemento del menú según el método de perfil de nutrientes del Departamento de Salud.
«En última instancia, una dieta saludable consiste en tomar el control de lo que come», informa la plataforma de atención médica en línea. «Eso puede significar evitar la comida rápida por completo, pero es mucho más fácil tomar una decisión informada sobre qué cadenas de comida rápida visitar y cuál de sus productos elegir».
Burger King y McDonald’s, sorprendentemente, empataron en el segundo lugar con puntuaciones de enfermedad más bajas con sólo 18 puntos. Tienen aproximadamente una cuarta parte de la grasa saturada (que puede provocar riesgo de enfermedad cardíaca y aumento de peso) de una hamburguesa con queso en Five Guys y menos de la mitad de una hamburguesa de Wendy’s. Culvers tuvo la menor cantidad con 17 puntos.
En cuanto al sándwich de pollo menos saludable, Sammy’s, el querido de Popeyes, se llevó el título de menos saludable con 39 puntos, mientras que McDonald’s volvió a ser clasificado como el más saludable. McChicken tiene sólo 14, casi la mitad de puntos de enfermedad que Burger King (31 puntos) y KFC (27 puntos).
Sin embargo, hay una advertencia: PlushCare señala que, si bien un McChicken es saludable, no necesariamente constituye un sándwich saludable.
«Aunque la McChicken es menos saludable que otras hamburguesas de pollo de comida rápida, todavía tiene un alto contenido de sodio, grasas y calorías. Debido a que está hecha con una hamburguesa de pollo molida, los nutrientes que contiene no son de tan alta calidad».
Popeye’s también obtuvo el primer lugar en nuggets de pollo poco saludables y Fatburger tuvo el peor batido.
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