Hacer ejercicio cuando estás resfriado: pasa en tu cuerpo

Los resfriados no suelen alejarnos tan rápido. Muchas personas van al trabajo, se encuentran con amigos o van al gimnasio a pesar de tener tos y resfriado. Pero quién Haz ejercicio cuando tienes un resfriado Existe el riesgo de contraer una enfermedad más grave. Te explicamos exactamente lo que sucede en el cuerpo cuando estás enfermo y trabajas demasiado.

Hacer ejercicio cuando estás resfriado: pasa en tu cuerpo

Afuera estaba húmedo y frío, estábamos hacinados en autobuses y trenes abarrotados, y sucedió esto: contrajimos el virus del resfriado común. Ahora tu sistema inmunológico empieza a funcionar a toda velocidad. lo mismo va para ella Protección contra virus Carece de la capacidad de cuidar de otros patógenos. Así que tu cuerpo es débil.

Aunque el deporte es saludable y tiene un efecto positivo en tu sistema inmunológico: si haces deporte cuando estás resfriado, eso es Pone estrés adicional en el cuerpo. Esto tiene un efecto negativo en el sistema inmunológico y los patógenos pueden propagarse más en el cuerpo. En el peor de los casos, pueden llegar al corazón y desencadenar allí una miocarditis.

¿Qué es la inflamación del músculo cardíaco?

En caso de inflamación del músculo cardíaco, los patógenos penetran en las células, se multiplican allí y dañan el tejido del músculo cardíaco. Materia insidiosa: la enfermedad a menudo progresa sin síntomas y se diagnostica solo cuando está presente ya desarrollado Hay

Si Las siguientes son las características Incluso si ya tiene un resfriado, definitivamente debe ir al médico:

• Dolor de pecho y corazón
• Taquicardia
• palpitos del corazon
• dificultad para respirar
• Fatiga
• Sintiéndose débil

Conclusión: haz ejercicio cuando tienes un resfriado, ¿sí o no?

Haz ejercicio cuando tienes un resfriado No recomendado. Si tiene síntomas como fiebre, dolor de garganta y tos, debe tomar un descanso del entrenamiento. Es diferente si tienes un poco de resfriado. Luego haga ejercicio moderado al aire libre, p. Licenciado en Letras Dar un paseobueno Esto es lo que puede hacer para evitar contraer la gripe.